トレーニングを日々記録することで、自分の成果を振り返ることが出来るだけでなく、次のトレーニング内容を考える上でも必要な情報となります。

しかし、たまにトレーニングを記録し忘れてしまうこともあります。
そのような時は、 「スケジュール」タブの月または年カレンダー右上の「＋」ボタンから 過去のトレーニングを追加することができます。